www.chelushu.narod.ru
УШУ ТАОЛУ
УШУ САНЬДА
Традиционное УШУ
Философия УШУ
Фотогалерея
Правила и классификация
Международные правила соревнований по УШУ-Саньда
Международные правила соревнований по УШУ-Саньда (англ.)
Приложение к Международным правилам соревнований по УШУ-Саньда
Единые всероссийские правила соревнований по УШУ-Циньда
УШУ-Саньшоу: Единая всероссийская спортивная классификация
Единая всероссийская спортивная классификация судей
Приложение к единой спортивной классификации
Материалы
Исторические сведения
УШУ-Саньда: история поединков в Китае
Исторческая хронология современного Саньда
Возникновение и развитие спортивного ушу
Легендарная история китайских боевых искусств времен советско-китайского пограничного конфликта 1969 года
Саньшоу против бокса
Тактико-техническая подготовка юных спортсменов в УШУ-Циньда
Введение
Общие методические положения и требования к формированию техники боя в УШУ-Циньда
Психологическая подготовка
Исследование подходов к процессу реализации тактико-технических моделей соревновательного боя
Исследование вопроса о факторах эффективного решения сложного тактике - технического действия при вхождении в дистанцию ближнего боя
Влияние морфологических особенностей спортсменов на спортивную технику
Изучение модели ближнего боя основанного на нанесении ударов
Изучение модели ближнего боя основанного на борцовских приемах
Методики развития физических качеств спортсменов
Методика развития гибкости
Методика постановки нокаутирующего удара
Методика построения тренировочного процесса
Образоательная программа по УШУ-Саньда
Приложения
Регулирование веса в единоборствах
Оценка физического развития единоборцев
Средства восстановления в единоборствах
Фармакологические средства восстановления работоспособности
Сотрясение мозга при занятиях боксом
Р. Камалетдинов "Его величество удар"
Бокс в рисунках
Силовые упражнения с эспандером
Схема бинтовения рук
Варианты боевой стойки
Схемы формирования боевых серий руками
Стиль боя на дальней дистанции
Стиль боя на дальней и средней дистанции
Стиль боя Майка Тайсона
Тактические схемы боя
Тактические схемы боя (продолжение)
"Челябинская областная федерация УШУ". Все права защищены.
Дизайн и программирование:
Астахов Олег Иванович